告别焦虑从21天正念训练营开始:21天正念训练,告别焦躁失眠(资源编号:13677)

告别焦虑从21天正念训练营开始:21天正念训练,告别焦躁失眠

正念帮助你告别失眠、压力、焦躁,不需要借助外在的东西,只需要依靠你自己。
与烦扰的工作生活同行,在压力之下也能感觉到轻松自在

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